Слово широдхара переводится как широ (голова) и дхара (поток). Широдхарани иногда называют «Терапией третьего глаза» или индийским массажем головы .
Происходящий из Индии, Широдхарани - это аюрведическая техника исцеления, которая включает в себя легкий массаж головы и капание медленного потока теплого масла на лоб, особенно в соответствии с третьим глазом или чакрой аня. Процесс мягкий, его применение осознанное.
Нанесение постоянного потока теплого масла на лоб
Масло используется массажистом при применении методов массажа и рефлексологии к коже головы, лица и шеи тела. Слив капельного подогретого масла с головы фиксируется в тазе, который находится на полу или на низком столе под головой получателя.
Лучшие масла для лечения Широдхара
Используемые масла - при лечении Широдхара будут различаться. Специфические масла, как правило, выбирались профессионально подготовленными аюрведическими целителями на основе воспринимаемого ими типа тела человека, которого лечат.
Существует также смесь масел «три-доша», продаваемая Banyan Botanicals, которую можно использовать для всех. Это точно названо Маслом Широдхары. Эта органическая смесь состоит из пяти аюрведических трав (ашвагандха, шатавари, брингарадж, тюбетейка и брахми), которые были заправлены комбинацией кунжутного и подсолнечного масел.
Кунжутное, подсолнечное или кокосовое масло?
Кунжутное масло известно своими нагревательными свойствами и полезно для всех, кто идентифицирует себя с типом вахта доша. Принимая во внимание, что подсолнечное масло является охлаждающим агентом и хорошим вариантом для всех, кто идентифицирует себя с типом питта-доши. Кокосовое масло также охлаждает, но его можно считать слишком холодным, и его лучше всего использовать только в летнее или жаркое время года.
Признаки Доши дисбаланса
Из всех тридош (ватха (или вата), питта и капха) люди, отождествляющие себя с ватхой и питтой, получат наибольшую пользу от массажа головы Широдхара.
Дисбаланс ваты - дисбаланс ваты доши включает чувство страха, беспокойство, неуверенность и беспокоящий разговор обезьян.
Дисбалансы Питты - Дисбалансы Питты доши включают в себя внешнюю ярость или внутреннюю суматоху, они легко расстраиваются, вызывают раздражение и ухудшают суждения.
Вата, Питта или Капха?
У каждого человека есть характеристики от всех дош. Вопрос в том, какая категория является наиболее доминирующей. Не уверен, что ты доша? Чтобы получить подсказки, пройдите тест «Какой ты, Доша?», Чтобы узнать, какой тип подходит вам больше всего.
Преимущества Широдхара
- Открывает третий глаз, способствуя интуиции
- Усиление кровообращения в мозге
- Общая релаксация
- Питает сухую кожу и ломкие или истонченные волосы
- Обезболивающее, полезное для хронического больного
- Понижает кровяное давление
- Дает ясность ума, успокаивает
- Омолаживает слабые энергии
- Способствует интуиции
- Очищает от токсинов
Условия здоровья, леченные широдхарой
- Страх или Беспокойство
- Усталость или вялость
- Головные боли и мигрень
- диспепсия
- Бессонница
- Ментальный туман
- Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом
- ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
- Eyestrain
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
