1. Чувствуете ли вы истощение энергии, когда вы находитесь рядом с определенными людьми?
- Не за что.
- Я чувствую усталость вокруг людей в целом.
- Есть пара людей, которых я избегаю по этой самой причине.
- Не то чтобы я это заметил.
2. Вам трудно говорить «нет», когда люди просят вас об одолжении?
- Я не против делать одолжения в разумных пределах, но без проблем говорю иначе.
- Ага! Я могу быть немного сумасшедшим.
- Я изо всех сил говорю «нет» и буду извиняться за то, что иногда отказываю людям.
- Не за что.
3. Разрешаете ли вы людям вторгаться в вашу личную жизнь, пренебрегая созданием защитных границ для себя?
- Моя политика открытых дверей в дружбе вызывает у меня раздоры.
- Я хочу быть хорошим другом. Никогда не чувствовал, что мне нужны границы.
- Моя конфиденциальность важна для меня. У меня определенно есть безопасные границы на месте.
- Я пытаюсь установить границы, но иногда я ломаю свои собственные барьеры.
4. Вы когда-нибудь чувствовали себя как половик, потому что ваши друзья, как правило, ходят по вам.
- К сожалению. Я слишком часто работаю тряпкой.
- Настоящие друзья дают и берут. Я буду наклоняться назад для истинного друга.
- Пользователи - неудачники, а не друзья.
- Я учусь, как постоять за себя, а не воспользоваться.
5. Есть ли у вас инструменты, необходимые для самосохранения?
- Абсолютно. Я забочусь о себе в первую очередь.
- Запишите меня в класс! Мне нужна инструкция, чтобы изучить эти инструменты.
- Без самосохранения я был бы инструментом. Я знаю, когда отступить и зарезервировать свою энергию.
- Не всегда. Я знаю, что забота о себе важна. Но я не всегда это делаю.
6. Испытывали ли вы негативные последствия, потому что не смогли вывести себя из неудобных сценариев?
- Да, я склонен быть последователем и оказался в затруднительном положении.
- Если будет выходная дверь, я побегу за ней.
- Я пытаюсь смешаться с фоном, но негатив пронизывает все пространство.
- Я в прошлом, но не больше.
7. Чувствуете ли вы себя комфортно, участвуя в группе поддержки?
- Ни за что! Я не мог сидеть удобно и слушать эти рыдания.
- Я мог бы слушать, но не проси меня поделиться своим опытом.
- Я курица-мать и хотела бы успокоить всех в группе.
- Конечно, возможно я узнаю кое-что о себе.
8. Чувствуете ли вы когда-либо угнетаемые успехи других людей в социальных ситуациях?
- Иногда я чувствую себя мишенью.
- Я тащу приятеля вместе со мной на светские мероприятия, чтобы служить щитом для таких взаимодействий.
- Нет, я могу постоять за себя.
- У меня на спине должен быть знак «Пни меня».
9. Являетесь ли вы тем, кого обычно нанимают на грязную работу, которую никто другой не добровольно предложит или согласится сделать?
- Ага. Но это моя вина, потому что я не знаю, как сказать нет.
- Я пытаюсь уклониться, но каждый раз меня как-то обманывают.
- Я не тот человек.
- Я делаю свою долю грязной работы, но не более.
10. Израсходовали ли вы все разрешенные больничные дни с работы, чтобы избежать неудобных рабочих отношений.
- Правда!
- Просто думать о том, чтобы идти на работу, заставляет меня чувствовать себя плохо.
- Нет. Избегание это не мой путь.
- Нет, но я стараюсь изо всех сил держать голову и избегать конфликтов на работе.
11. Какую из этих ролей вы, вероятно, назвали бы своими коллегами по работе?
- лидер
- Мученик
- столяр
- Ботан
- Коричневый носик
- бездельник
- жалобщик
- доверитель
12. Ты прыгаешь в сердце первым, чтобы помочь беспомощным, но когда все кончено, ты неизбежно в конце концов держишь короткую палку.
- Все время. Я могу быть настоящим отстойником.
- Нет, я осторожен с тем, кому я хочу помочь.
- Я благотворительный по своей природе. Некоторые люди попытаются воспользоваться этим.
- Вот почему я даю организациям, а не частным лицам.
13. Насколько вам удобно в людных местах или на мероприятиях: лифтах, свадьбах, аэропортах, семинарах и т. Д.
- Не совсем удобно. Я избегаю толпы любой ценой.
- Я в порядке с толпами и могу действительно процветать в групповых собраниях.
- Толпы не всегда можно избежать, но я предпочитаю иметь свое собственное пространство.
- Я предпочитаю толпы, чем быть одному.
14. Склонны ли вы быть людьми, доставляющими удовольствие, отодвигая собственные нужды на второй план?
- Мне нравится радовать людей, но я не отжимаюсь.
- Сначала я забочусь о себе, чтобы у меня была энергия помогать другим.
- Да, это я. Мои потребности, как правило, приходят последними.
- Зависит от человека. Я не чувствую необходимости угодить всем.
15. Сложно ли вам обратиться за помощью, потому что вы не хотите ни перед кем не чувствовать себя обязанным?
- Не за что.
- Я понимаю, что не могу сделать все самостоятельно, но лучше не просить помощи.
- Я не против, я обязательно верну услугу.
- Я делаю это сам. Я бы боролся с просьбой о помощи с чем-либо.
16. Чувствуете ли вы паническое общение с людьми в целом?
- Я социальное животное, нет причин для паники.
- Да ... это описывает меня полностью.
- Не в панике, но я чувствую себя немного неловко из-за людей, которых не знаю.
- Не совсем миксер, но я хорошо с людьми.
17. Насколько важно для вас быть любимым или оцененным другими? Будете ли вы выходить на конечности, чтобы завоевать благосклонность с кем-то.
- Я не изо всех сил стараюсь, чтобы меня любили, но признательность льстит.
- Я сделаю все возможное, чтобы быть любимым, а не быть любимым чувствует себя сокрушительным.
- Иногда я выхожу на передний план, чтобы другие могли быть хорошим другом, а не побеждать.
- Я в порядке с людьми, которые решили не ценить меня. Это их выбор.
18. Часто ли вы чувствуете энергетическую усталость или физическую усталость после того, как проводите время с нуждающимся другом?
- Я стараюсь ограничивать свое время в кругу нуждающихся друзей.
- Я не склонен поддерживать дружеские отношения, связанные с необходимостью.
- Я могу быть плечом, на которое можно опираться, но это не истощает меня.
- Я рад поддержать нуждающегося друга, но мне не хочется быть сильным.
19. Хотели бы вы когда-нибудь заползти в дыру, чтобы укрыться от внешних раздражителей, чтобы восстановить свои энергии?
- Иногда. Моя энергия уменьшается и течет через день.
- Я избегаю ситуаций, которые истощают мою энергию всякий раз, когда это возможно.
- Я часто чувствую себя пойманным в ловушку или утомленным энергично. Хотел бы я спрятаться.
- Я обычно беру время для себя, чтобы восстановить истощенные энергии.
20. Как часто вам поддаются простуды, грипп, инфекции и т. Д. В календарном году?
- Кажется, раз в месяц.
- Один или два раза в год.
- Вряд ли когда-нибудь, несколько лет совсем нет.
- Три или более раз в год.
Тест: насколько вы уязвимы для психической атаки?
Вы получили: Boundary Builder
Строительство энергетических границ. Дорлинг Киндерсли / Getty Images УРА! Судя по вашим ответам на вопросы, ваши личные энергетические границы будут проверены. Хорошая работа - держать этих мерзких энергетиков на расстоянии. Продолжайте определять здоровые границы.
Пройдите еще один тест: посетите Quiz Central
Поделитесь своими результатами
Тест: насколько вы уязвимы для психической атаки?
Вы получили: Довольно Хорошо, Комната для Улучшения
Завернутый в пузырчатую пленку. Кутай Танир / Getty Images Хотя есть место для некоторых улучшений, ваши ответы на вопросы показывают, что вы в значительной степени энергетически сбалансированы. Продолжайте быть начеку. Важно, чтобы при необходимости вы сохраняли свои защитные границы.
Пройдите еще один тест: посетите Quiz Central
Поделитесь своими результатами
Тест: насколько вы уязвимы для психической атаки?
Вы получили: Некоторая уязвимость психической атаки
Барьеры зоны безопасности. Мартин Барро / Getty Images На основании ваших ответов на вопросы викторины вы обнаруживаете склонность к психической атаке. Ваши зоны безопасности немного размыты. Возможно, вы не понимали, что открываете себя для потенциального вреда от энергетических присосок. Недостаточная осведомленность может быть вашей худшей энергией. Надень оскорбительную одежду и будь настороже.
Пройдите еще один тест: посетите Quiz Central
Поделитесь своими результатами
Тест: насколько вы уязвимы для психической атаки?
Вы получили: Подвержен краже энергии
Энергия высасывается. Мацей Топорович, Нью-Йорк / Getty Images Основываясь на ваших ответах на викторины, вы определенно подвержены энергетическому воровству. Приглашение других высосать вашу энергию, даже неосознанно, не круто. Важно создать несколько защитных стен. Хотя не стоит жить в пузыре в течение длительного периода времени, это может быть лучшим курсом, пока вы не научитесь безопасно сливаться друг с другом.
Пройдите еще один тест: посетите Quiz Central
Поделитесь своими результатами
Тест: насколько вы уязвимы для психической атаки?
Вы получили: Опасность виктимизации
Психическая атака. Жизела Сотомайор / EyeEm / Getty Images Опасность! Опасность! На основании ваших ответов на вопросы вам нужна помощь! Рекомендуется проконсультироваться с целителем энергии или целостным консультантом, чтобы помочь вам научиться создавать защитные границы. Вы не хотите стать жертвой преследования психическими вампами.
Пройдите еще один тест: посетите Quiz Central
