Аюрведа, древняя медицинская / целостная система ведической цивилизации Индии, учит, что здоровье поддерживается балансом трех тонких энергий, известных как доши. По отдельности их называют Ватах (иногда пишется Вата), Питта и Капха.
Эта древняя система исцеления учит поддерживать и защищать всего человека (разум, тело и душу). Аюрведическая медицина основана на индивидуальных особенностях и структуре тела, а не на лечении болезней.
Каждый из нас состоит из комбинации трех типов дош. Группа дошас состоит из следующих пяти универсальных элементов:
- пространство (эфир)
- воздух
- земной шар
- Пожар
- воды
Вата - это сочетание воздуха и пространства.
Питта в основном огонь с небольшим количеством воды.
Капха в основном вода с землей.
Общее самочувствие и стремление к долголетию зависит от поддержания вашего здоровья, чтобы сохранить ваши доши сбалансированными. Любой дисбаланс среди тридош вызывает состояние нездоровья или недомогания. Факторы, которые могут привести к балансу тридош, включают диету, физические упражнения, хорошее пищеварение и выведение токсинов.
Изучите следующие характеристики и строения тела каждой доши и подумайте, являетесь ли вы преимущественно одной дошей или вы можете быть классифицированы как комбинированная энергия, такая как ватха-питта, ватха-капха, питта-капха и так далее.
Структуры тела и характеристики трех дош
Структура тела Вата
- Стройная рамка
- Легкая структура кости
- Сухая, грубая или темная кожа
- Окрашивание каштановых / черных волос
- Большие, кривые или выпуклые зубы, тонкие десны
- Маленькие тонкие губы и рот
- Тусклые темные глаза
Вата Характеристики
- Часто запор
- Немного пота
- Разреженная моча (хотя и частая)
- Плохая долговременная память
- Хорошая кратковременная память
- Тревожная, нервная, депрессия
- Высокий секс-драйв (или его вообще нет)
- Любовь к путешествиям
- Неприязнь к холодной погоде
- Слабый к переменному аппетиту
Структура тела Питта
- Среднего роста и телосложения
- Ярко-красный цвет и цвет волос
- Маленькие желтоватые зубы, мягкие десны
- Зеленые / сероватые глаза
- Рот среднего размера
Питта Характеристики
- Резкий / Чистый голос
- Легкий спящий
- Умный
- Очистка памяти
- ревнивый
- Амбициозный
- Сексуально страстный
- Не любит жаркую погоду
- Любит роскошь
- Жидкий стул / диарея
- Сильный аппетит
- Жаждущий
Капха строение тела
- Большая рамка
- Склонна к полноте
- Толстая и бледная жирная кожа
- Сильные белые зубы
- Голубые глаза
- Полные губы / большой рот
Капха характеристики
- Говорит в медленном монотоне
- Требуется глубокий сон
- Устойчивый аппетит
- Сильная потливость
- Большой мягкий стул
- Бизнес-ориентированные
- Хорошая память
- пассивный
- Не любит холода и сырости
- Любит хорошую еду
- Наслаждается знакомым окружением
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
