Улучшение вашего благополучия, сосредоточившись на этих областях

6 столпов целостного исцеления

Улучшение вашего общего благосостояния требует, чтобы вы переключили свое внимание на несколько аспектов вашей жизни. Активно сосредотачиваясь на своем психическом, духовном, физическом и социальном здоровье, наряду с целью и окружением вашей жизни, вы можете начать находить баланс и гармонию в своей жизни. Ниже мы предлагаем несколько советов, которые помогут вам начать работу. Начните с того, что сосредоточьтесь на одном по очереди, стараясь чередовать усилия в разных областях.

Фокус на психическом здоровье

• Рассматривайте медитацию как способ улучшить фокусировку, уменьшить стресс и повысить свою осведомленность.
• Хватит собирать обидные слова. Подобно тому, как очистка вашего дома от ненужного беспорядка может помочь нам найти фокус и намерение, так и отпустить негативные мысли, за которыми вы держались, может помочь освободить ваше эмоциональное тело от боли.
• Помните, что плохие вещи случаются с хорошими людьми. В следующий раз, когда вы почувствуете, что вселенная несправедливо нацелена на вас, сделайте глубокий вдох и будьте благодарны, что вы платите за карму, а не спрашиваете себя: «Почему я?»

Фокус на духовном здоровье

• Начните уделять больше внимания своей мечте. Мы можем многое узнать о себе, углубившись в наше подсознание. Повторяющийся сон может иметь более глубокий смысл. Пересматривайте свои сны каждое утро и обдумывайте их возможные значения. Вы также можете подумать о том, чтобы вести дневник снов.
• Осознайте кармические последствия и сделайте акцент на поведении, которое способствует гармонии и равновесию.
• Рассмотрим духовное изменение имени. Иногда изменение имени может помочь людям лучше определить, кем они являются, или служить вехой, чтобы почтить, как далеко они продвинулись.
• Улучшите ваше понимание «четырех основных элементов», чтобы помочь вам определить свои сильные и слабые стороны. Многие целительные традиции и религии включают элементы в свои практики.

Фокус на физическом здоровье

• Используйте природные средства от таких симптомов, как головные боли, боль в горле и незначительные проблемы с пищеварением. Вы можете начать с создания собственного целостного набора для исцеления.
• Узнайте, покрывает ли ваш полис медицинского страхования такие варианты, как энергетическая медицина, иглоукалывание и массажная терапия.
• Рассматривайте барабанную терапию как способ связи с естественными ритмами вашего тела.

Фокус на социальном здоровье

• Оцените, какие отношения в вашей жизни наиболее полезны для вас, а какие наиболее вредны. Принцип духовного зеркалирования может помочь вам в этом.
• Подумайте о тантрической йоге или тантрическом сексе, чтобы улучшить свое сексуальное здоровье и укрепить близость с вашим партнером.
• Попробуйте укрепить свои отношения с партнером, используя процесс посредничества в душе. King Попросите свою душу поговорить с душой другого человека от вашего имени, возможно, вы сможете улучшить прямое общение в будущем.

Сосредоточиться на поиске своей цели

• Улучшите свое внимание. Используйте эти стратегии, чтобы тренировать свой ум, чтобы оставаться на правильном пути и стать более продуктивным ».
• Научитесь соединяться со своим высшим Я. Ваше Высшее Я - это не отдельная от вас сущность, это очень большая часть вас. Соединение с этим высшим Я - важный шаг в поиске вашей личной истины.
• Научитесь принимать неопределенность. Как важно присоединиться к нашим намерениям и оставаться сосредоточенным, также важно научиться с легкостью принимать случайные изменения в фокусе ».

Сосредоточьтесь на своем доме и окружающей среде

• Блокировки чакр часто отражаются в состоянии беспорядка в разных комнатах вашего дома. Добейтесь большего баланса в своей жизни, очистив и очистив домашнюю среду в соответствии с этими принципами.
• Постарайтесь исключить из своей повседневной жизни как можно больше токсичных ароматов, таких как духи и другие ароматические продукты.
• Подумайте о том, чтобы заснуть как способ найти заблокированные области ци в вашем доме или даже найти потерянные предметы.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.