Альтернативные практики давно говорят, что медицинские магниты обладают целительной силой, и некоторые исследования показывают, что они могут быть правы.
Более эффективные, чем притворные магниты
В исследовании, опубликованном в Архиве физической медицины и реабилитации, исследователи из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне обнаружили, что магниты более эффективны, чем фиктивные магниты, для блокирования боли, вызванной синдромом постполиомиелита.
Этот синдром, отмеченный болью в ногах, затрагивает до 20% людей, страдающих полиомиелитом, в более позднем возрасте. В контролируемом исследовании 76% пациентов, получавших магнит, получили облегчение боли. Только 18%, обработанные притворным магнитом, получили облегчение.
Все больше доказательств предполагает магнитотерапию
В других исследованиях магниты доказали свою эффективность.
- Исследователи из Медицинской школы Университета Тафтса в Бостоне показали, что магниты помогают облегчить мышечную боль, вызванную этим загадочным состоянием. В исследовании пациенты, которые спали на магнитных матрасах, испытывали большее облегчение боли, чем пациенты, которые спали на обычных матрасах.
- В исследованиях, проведенных в Нью-Йоркском медицинском колледже в Валхалле, магнитные подушечки для ног были более эффективными, чем немагнитные подушечки для ног, для снятия онемения, покалывания и боли, связанных с этой проблемой, связанной с диабетом. Данные свидетельствуют о том, что приблизительно 80% страдающих хронической болью могут извлечь пользу из магнитной терапии.
Как магниты облегчают боль
Прижимаясь к коже, магниты расслабляют стенки капилляров, тем самым усиливая приток крови к болезненной области. Они также помогают предотвратить мышечные спазмы, которые лежат в основе многих форм боли, препятствуя мышечным сокращениям.
Они также влияют на электрохимические реакции, которые происходят в нервных клетках, препятствуя их способности передавать сообщения боли в мозг. Хроническую боль можно контролировать с помощью аспирина и других безрецептурных и отпускаемых по рецепту обезболивающих. Однако, в отличие от обезболивающих, магниты не несут риска побочных эффектов.
Выбор и измерение медицинских магнитов
Медицинские магниты бывают головокружительного диапазона форм, размеров и сильных сторон. Они варьируются в цене от пяти долларов до 900 долларов.
Обычно лучше начинать с одного или нескольких магнитов в форме монеты, изготовленных из редкоземельного металла неодим-бор. Для большинства применений эти новые магниты работают так же хорошо и стоят дешевле, чем другие магниты.
Магнетизм измеряется в гауссах. Типичный магнит на холодильник составляет около 10 гаусс. Это слишком слабо, чтобы проникнуть в кожу и вряд ли будет полезным для чего-то большего, чем незначительный синяк. Медицинские магниты имеют прочность от 450 до 10000 гаусс. Чем выше гаусс, тем лучше облегчение боли.
Положить магниты на работу
Магнит должен быть прикреплен к коже непосредственно над болезненной областью. Некоторые люди используют обычные клейкие повязки, чтобы прикрепить магниты. Transpore, бумажная лента производства 3M, работает лучше. Он хорошо держится и не удаляет волоски с кожи при удалении.
Если магнит не может обеспечить облегчение в течение нескольких дней, переместите магнит поверх ближайшей точки акупунктуры. Чтобы найти эти точки на теле, обратитесь к книге по иглоукалыванию. Если перестановка магнита не приносит облегчения в течение 30 дней, скорее всего, он не сработает. Переключитесь на другой тип магнита или поговорите со своим врачом об использовании обезболивающего лекарства или другого традиционного подхода.
Облегчение боли с помощью магнитов
- Боль в ногах: Магнитные стельки могут облегчить боль в ногах и болезненные ощущения в ногах после того, как вы стоите весь день.
- Артрит: painЕсли боль ограничена вашими пальцами, нео-магнит, приклеенный к пораженному суставу, справится с задачей. Или вы можете носить магнитный браслет.
- Боль в спине: lace Поместите четыре магнита примерно на 1, 5 дюйма с каждой стороны позвоночника, по два с каждой стороны. Если применение и удаление нескольких магнитов оказывается проблематичным, используйте керамический полосовой магнит размером от трех до четырех дюймов или магнитную заднюю скобу.
- Головная боль: Прикрепите магниты к вискам или к затылку чуть выше шеи. Или используйте магнитное оголовье.
- Теннисный локоть: around Используйте магнитную ленту вокруг локтя. Эта же полоса также снимает боль в руке и руке, вызванную повторяющейся травмой от перенапряжения.
источники
- «Архивы PM & R.» ACRM, acrm.org/publications/archives-of-pm-r/.
- Лоуренс, Рональд Мелвин, «Контроль хронической боли с помощью магнитов», «Магнитные стельки», Магнитотерапия: альтернатива обезболиванию. Prima Health, 1998.
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
