Людям с чувствительностью запаха удается жить в мире, полном духов и токсичных химических запахов, но они часто разрабатывают свои собственные стратегии выживания, чтобы быть публичными. Получите поддержку от других чувствительных к запаху людей, которые поделились своими личными историями и стратегиями для жизни в нашем мире, наполненном ароматом.
Избегайте парфюмерии
Дотти
«Иногда дыхание людей настолько сильное, что напоминает мне о нафталиновых шариках. Я этого не понял. Я чувствую запах апельсиновых и лимонных мешков, чтобы убедиться, что они не испортились, прежде чем они попадут в мою корзину. Я выслеживаю запахи и Я несколько раз предотвращал компьютерные пожары на моей прежней работе. Я редко ношу ароматизаторы. «Красный» вызывает у меня чихание и немедленную тошноту. Некоторые дорогие ароматы пахнут как спреи от насекомых, в то время как некоторые спреи от насекомых пахнут так, будто они были бы приятными духами. Есть ли у вас морковь иногда на вкус, как мыло? Я узнал, что эта морковь старая. Вкус и запах идут рука об руку ".
Понять ваш диагноз
aliendra51
«У меня была диагностирована множественная химическая чувствительность (MCS) после двух лет странных симптомов. Я не знал о таком состоянии в течение этих двух лет, поэтому я не могу быть обвинен в« поиске »этого диагноза. Я также очень спокойный и вменяемый и не подверженный депрессии. Я расстроен тем, что многие ссылки об этом состоянии указывают на сайты, которые делают его недействительным ... в частности, на сайт QuackWatch, но и на другие. Хотя воздействие химических веществ действительно приводит нас к что-то вроде «панических атак», это реакция наших тел, говорящих нам, что что-то опасно, и мы должны бежать. Мне бы хотелось, чтобы статьи об этом состоянии были удалены как «диагноз сумасшедшего». Я знаю, что это кажется недалеким, но эти сайты могут быть единственными, которые читают некоторые люди. Если они верят тому, что сказано, они могут никогда не поправиться или понять боль, которую испытывает любимый человек. Они могут не проверять даты этих утверждений, чтобы понять, что мнения о MCS меняются. Как только я положил свою историю болезни вместе мне стало ясно, что сильное воздействие спрея на насекомых-убийц стало для меня главной причиной.
Если у вас есть MCS, утверждение «его не существует» кажется нелепым ».
Избегать воздействия чистящих средств
Шерри "Я становился все более и более чувствительным к любому запаху. Худшее - это чистящие средства, духи и свечи. Это влияет на каждый аспект моей жизни от социального до профессионального. С моей работой в качестве Р.Н. эта чувствительность сделала его трудным работать где угодно. Как я справляюсь
- Ничего не используйте дома с искусственным ароматом.
- Используйте уксус для чистки, туалета, ванн, раковин.
- Когда я начинаю ощущать реакцию, я беру газету и обдуваю себя, пока не смогу покинуть окружение.
- Медитируй и обращай внимание на мое дыхание.
- Если я собираюсь быть где-то в замкнутом пространстве, где другие покрывают как можно больше кожи, чтобы уменьшить воздействие.
- Когда я иду в гостиницу, я всегда беру большую простыню королевского размера, когда моющее средство находится в воздухе и обжигает мою кожу. Завернуть себя в простыню, чтобы пережить ночь, открыть дверь как можно больше воздуха, включить кондиционер, чтобы выдуть новый прохладный воздух. "
Блок воздействия с дружественными ароматами
Панкадж К.Р. Мохта
«Лучшее спасение (профилактика) - сохранить или иметь апельсин, очистить его, высосать его фрукты и вдохнуть его кожу. В качестве альтернативы, сохранить носовой платок с легким ароматом апельсина или сандалового дерева, чтобы ноздри были покрыты. Мы можем бороться с недружелюбный аромат, когда мы подносим нос к дружественным ароматам. У меня аллергия на дым, пары искусственных химикатов и т. д. Но мне очень помогает сжигание благовоний из сандал ».
Жевательная резинка как временное исправление
Коринн: «Я очень чувствительна к ароматическим свечам и лосьонам. Говоря людям, чтобы они перестали использовать их в моем присутствии, это может быть неправильно истолковано как оскорбительное или абразивное. Один мой друг предложил мне пожевать около 2-3 кусочков жевательной резинки, вдыхать через рот и выдыхать через мой нос. Это быстрое временное исправление, пока я не смогу выйти из этой ситуации. "
Попробуйте солевой носовой спрей
Нэнси
«Я был чрезвычайно нетерпим к запаху, по крайней мере, в течение последних 10 лет. Кажется, вы не можете пойти в дом или магазин, не вдыхая эти ужасные ароматические свечи или освежители. Фебриз особенно плох. Мой нос горит как огонь, и это дает У меня ужасная боль в горле, затем узел в горле. Некоторые просто берут мое дыхание. Аромат смягчителей ткани и некоторые шампуни влияют на меня так же. Как только я вступаю в контакт, я должен уйти, и я использую продукт под названием Океан (солевой спрей для носа). Аллерголог велел мне распылить каждую ноздрю, а затем выдуть обратно, чтобы смыть аллергены. Это помогает ».
Низкая Доза Аллергена Иммунотерапия
Чейла Т
«В прошлом я носил респиратор, который вы используете при рисовании, чтобы избежать воздействия ароматов. Я стал носить его реже, так как начал иммунотерапию низкими дозами аллергенов (LDA). Я не знаю, где я буду если бы я не нашел такое лечение, на которое меня направил мой психолог. Она страдала от того же состояния ".
Пойдите без химикатов дома
MaryRB
Я страдаю от таких же реакций и живу в доме, свободном от химикатов, более 20 лет. Я не пользуюсь никакими искусственными дезодорантами или ароматами в ванной комнате (при освещении спички удаляются запахи), вонючей туалетной бумагой - без запаха Для очистки используйте белый уксус, бикарбонат соды, эвкалиптовое масло, масло апельсина и гумптон (фирменное наименование). Я делаю свое собственное мыло и шампунь (и использую чистые эфирные масла, которые я могу терпеть). Я покупаю Herbon (торговая марка) химический и без запаха стиральный порошок. Убрали ковры из моего дома и использовали переносной осушитель с HEPA-фильтрами. Путешествие на общественном транспорте - это кошмар! Воздействие некоторых духов ощущается, как будто горячий покер подталкивает меня к носу. У меня начинаются изнурительные головные боли, и мое настроение падает. Если я собираюсь на работу, я беру кодеин, чтобы блокировать свои рецепторы. Я сижу в конце проходов в кино и не могу посещать оперу или балет из-за интенсивности ароматов. Надеюсь, мои советы полезны для вас. "
Мыло доктора Броннера
Диана "Я чувствительна к химическим запахам, то есть духам, моющим средствам, чистящим средствам. У Трейдера Джо есть продукты, которые помогли. У них есть душистое мыло (от 2 до 1 кг) и жидкое мыло доктора Броннера с мятным маслом. Это спасло меня Я убираю его и распыляю его на шею и грудь. Оно должно быть разбавлено примерно в 3: 1. Я держу его в маленьких бутылочках ».
Дышащие носовые воздушные фильтры
Джеки
«Я принес несколько действительно хороших носовых прокладок от Amazon под названием BreathePure, дышащие носовые воздушные фильтры. Вы вставляете их в нос, они телесного цвета, и они на самом деле останавливают большинство запахов духов. У меня были серьезные проблемы при работе с освежителями воздуха, и я связался с ними. с моим здоровьем и безопасностью через мой союз, и школа вынуждена была их устранить. Они вызывают проблемы с дыханием у астматиков. Несимпатичный персонал все еще продолжал носить духи, но эти прокладки с небольшим количеством масла мяты перечной на моих ноздрях остановили запах, который уменьшил количество мигреней Я чувствую запахи. Из-за боли я обнаружил, что единственное, что работает, - это иммигран, который можно принести любому химику. Меня только что направил невролог для ботокса, так что, возможно, это может помочь. Я сочувствую всем вам. Это инвалидизирующее состояние, когда мало кто на самом деле понимает, насколько это больно ».
Потеть с аэробикой
С.К. "Я так чувствителен к запаху химических веществ для ухода за собой, что я перестал входить в здания. Я чувствую запах с высоты 200 футов. Я справляюсь с этим, надевая маску, которую используют художники. Запах не только вызывает головную боль, которая может длиться несколько дней мой мозг замедляется. Кроме того, кожа и нос поглощают химические вещества, от которых трудно избавиться. Я использую физиологический раствор для промывания носа водой, солью и пищевой содой, чтобы очистить нос. Используемая мной многоразовая бутылка на 6 унций продается под фирменный знак «Эйр». Единственный метод, который мне подходит для полного выздоровления, - это делать интенсивную аэробику в течение часа, которая избавляет от впитавшихся духов на коже путем потоотделения и восстанавливает функции мозга, усиливая кровообращение. Я организую свою деятельность в зависимости от того, когда планирую заняться аэробикой. В крайнем случае я принял душ, используя моющее средство без парфюмерии вместо мыла, чтобы избавиться от духов из моей кожи. Это произошло, когда пару раз после посещения кабинета врача и был слишком си CK делать аэробику ".
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
