В самом корне туловища, в центре тазового дна, в полдюйма перед анусом, находится Хуэй Инь, первая точка Рен Май (он же зачатие зачатия). Английский перевод Хуэй Инь - «Встреча Инь» или «Конвергенция Инь». Точка также иногда переводится как «Морское дно».
Просто в силу своего расположения (как самой низкой точки), Хуэй Инь считается самой «точкой инь» человеческого туловища. Метафорически, это как дно океана. Это также место встречи трех важных экстраординарных меридианов: Рен (он же Концепция), Ду (он же Управляющий) и Чонг (он же Пенетрирующий) Май.
В качестве точки акупунктуры к ее традиционным показаниям относятся различные физические дисбалансы, связанные с нижней частью живота: вагинит, задержка мочи, ночные выделения, геморрой, энурез и нерегулярные менструации. Интересно, что Хуэй Инь также используется для облегчения психических расстройств (так называемых «беспорядков»).
В некоторых даосских сексуальных практиках Хуэй Инь используется для предотвращения эякуляции, и вместо этого перенаправляет и реабсорбирует активированную сексуальную энергию обратно в энергетическую матрицу (тела мужчины) практикующего. (Лучше всего пробовать такие приемы только под руководством квалифицированного учителя).
Практика точечного массажа цигун, чтобы разбудить Хуэй Инь
Один из способов активировать и уравновесить Хуэй Инь - это сначала пробудить точку Лао Гун в центре ладоней, используя точечный массаж или просто потирая ладони рук, пока они не почувствуют тепло. Затем, сидя прямо в кресле или скрестив ноги на полу, скользите одной рукой (правая рука для женщин и левая рука для мужчин, как это традиционно преподается) ладонью вверх, между ваши ноги и все время под основанием туловища, так что вы в основном сидите прямо на ладони, как курица, сидящая на яйце.
Идея состоит в том, чтобы привести точку Лао Гун на ладони в более или менее прямой контакт с точкой Хуэй Инь на тазовом дне или, по крайней мере, приблизить их. Затем представьте / почувствуйте энергию Лао Гуна, похожую на яйцевидную сферу золотисто-белого света, излучающую вверх, просыпающуюся и глубоко питающую Хуэй Инь.
Затем почувствуйте и / или представьте, что энергия, текущая вверх, от Хуэй Иня, служит питанием для энергетических центров нижнего даньтяня и снежной горы, глубоко внутри живота, перед копчиком и крестцом. Почувствуйте, как эта нежно циркулирующая энергия также питает физические репродуктивные органы - важный аспект системы органов почек.
Продолжайте в течение двух или трех минут, сохраняя нежную улыбку, которая естественным образом снимает напряжение с лица, шеи и челюсти. Чтобы завершить практику, положите руки ладонями вниз на верхнюю часть бедер, заметив полноту энергии в Хуэй Инь и нижнем даньтяни. Затем перенесите свой умственный фокус в сердечный центр на пару вдохов; и затем в хрустальный дворец - пространство в центре головы, прямо от точки «третьего глаза». Почувствуйте связь между тремя дантианами: нижним дантианом в области живота, средним дантианом в центре сердца и верхним дантианом в голове.
Необязательно: продолжайте с этой точки до практики микрокосмической орбиты.
