Книга доктора Джона Э. Сарно под названием «Рецепт разума: исцеление тела, исцеление боли » местного психолога, изучавшего теории Карла Юнга и Зигмонда Фрейда, должна быть прочитана для всех, кто страдает хронической спиной. боль.
TMS была представлена в предыдущей книге Сарно, « Исцеление боли в спине: связь разума и тела», бестселлер NY Times. Но я никогда не читал эту книгу. Прочитав заимствованную копию «Рецепта разума», я скачал Kindle версию Healing Back Pain. Я хотел узнать больше об открытии Сарно этого болезненного расстройства и решить для себя, является ли его теория о симптомах тела разума (РЕАЛЬНАЯ БОЛЬ), созданная разумом, разумной. Я все еще на заборе, но я признаю, что довольно сильно наклоняюсь в направлении Сарно.
Я был немного удивлен, что я никогда не слышал о докторе Сарно и TMS до того, как узнал, потому что я обычно не в курсе новых разработок. Всегда в страстном стремлении узнать больше. Последняя публикация Сарноса «Разделенный разум: эпидемия расстройств разума» - следующая в моем списке литературы.
Чтобы усилить ваше любопытство к TMS, прочитайте Стивен Рэй Озанич «Великий обман боли: неверные медицинские советы делают нас хуже ». Озанич, страдающий от сильной хронической боли более двадцати семи лет, пишет о своей личной боли и страданиях. Он написал убедительное свидетельство о том, что изучение TMS и его применение обратили сильную боль в его теле, чтобы избавиться от боли. Первые две главы подробно описывают, что такое TMS и как она работает. Остальная часть книги о его собственном целительном путешествии. Книга Озанича БОЛЬШАЯ, почти 400 страниц.
Что такое TMS? и кто такой Джон Э. Сарно, доктор медицины?
Доктор Джон Э. Сарно, врач и профессор реабилитационной медицины, считает, что подавленный гнев (внутренняя ярость) связан с болью в физическом теле, а также с нашими тревогами и страхами. Конечно, я слишком хорошо знаю, как наши эмоции могут влиять на дисбаланс и болезни. Но Сарно считает, что мозг на самом деле играет роль в создании физической боли в попытке «обмануть» подсознательное тело, отвлекая нас от наших эмоциональных травм. Вместо того, чтобы справляться с эмоциональным расстройством, мы сосредотачиваем наше внимание на физической боли. Наше внимание, привлеченное к нашим болезням, помогает бессознательному телу, в котором содержатся наши ярости, не позволяя нашим тревожным эмоциям всплывать в сознание и очищаться.
Почему мозг это делает?
Разум думает, что он защищает нас от «ощущения наших болезненных эмоций», заменяя локализованную боль в нашем теле, чтобы мы вместо этого сосредоточились на… полезном отвлечении ??? Чтобы освободиться от физической боли, Сарна говорит, что подавленная ярость должна быть признана.
Как мозг вызывает физическую боль?
Непросто объяснить ... но это касается вегетативной нервной системы организма, которая контролируется гипоталамусом. Мозг выбирает цель для возникновения боли (мигрень, боль в спине, язва желудка и т. Д.) И будет ограничивать поток крови в эту область, вызывая недостаток кислорода. Сарно говорит, что мы получим временное облегчение от болезненных симптомов ТМС, занимаясь физической терапией, массажем, физическими упражнениями, иглоукалыванием и т. Д., Потому что эти манипуляции увеличивают приток кислорода к лишенным мышцам и тканям. Но это временное исправление / облегчение. Мозг будет продолжать снижать уровень кислорода в хронически болезненных мышцах или, в конечном итоге, выбирать другую область тела для нацеливания.
Психосоматическое расстройство, известное как синдром миозита напряжения или мионевральный синдром напряжения, приписываемый работе Сарно по реабилитации пациентов с хроническими заболеваниями, является спорным. Это не охватывается (пока!) В медицинском мейнстриме.
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
