Вопрос читателя: Последние несколько месяцев я чувствовал себя так: «Бла». Я редко хожу в спортзал, поэтому, конечно, я набираю вес. Кажется, у меня просто нет мотивации, и я чувствую, что всегда ищу что-то, что «сработает», будь то новая диета, новое видео тренировки, новая альтернативная терапия ... все же я все еще в колея Любое понимание будет с благодарностью. ~ Робин
Ответ Джаэлин: Дорогой Робин, «Хотя многие из нас могут переживать периоды чувства« бла », длительный опыт может сигнализировать о других вещах, происходящих в вашем теле, вашем энергетическом поле и психике. Вы ищете «ответ», но вы все равно останетесь пустым.
Я чувствую в вашей энергии, что вы ищете страсть и волнение, то, что заставит вас чувствовать себя живым. Я мог бы предложить много шагов, однако в этом контексте я предложу два.
Физическое и эмоциональное равновесие - Сначала посетите своего врача для физического обследования и гормонального теста. Баланс внутри тела является ключевым фактором в том, как мы ощущаем нашу физическую и эмоциональную энергию. Когда происходит дисбаланс, наши реакции также становятся несбалансированными и несогласованными. Нет никакого энтузиазма или интереса участвовать в жизненных мероприятиях так же, как вы это делали в прошлом. Дисбаланс также может быть сигналом депрессии. Поговорите со своим врачом о том, что вы испытываете в хорошем начале.
Сердечная чакра - Во-вторых, я чувствую, что, хотя вы можете искать страсть, вы несете глубокое чувство грусти в своей сердечной чакре. Поскольку вам грустно, и вы не знаете, как справиться с этой печалью, вы неосознанно держали ее в страхе. Этот акт «подавления» или «подавления» эмоций может привести к депрессии. Столкновение с грустью, даже если она кажется тяжелой и неудобной, поможет вам выйти из колеи.
Есть замечательная история под названием «В моем кратком изложении есть дыра», Автобиография в пяти коротких главах. Автор - Порция Нельсон. Основой этой истории является то, что мы будем продолжать жить в колее, или упадем в одну и ту же дыру, пока в какой-то момент не решим предпринять другое действие или не пойдем по другой улице. Подумайте о том, как позволить себе чувствовать грусть было бы другим действием, которое подавляет ее. Я желаю вам всего наилучшего, Робин. Ты можешь это сделать!
Много благословений,
Jaelin
Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам со здоровьем и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.
